南瓜米粥 薛彦军• 12-10• 菜谱大全•阅读 211 小米是我们常见的一种谷类食物,小米的营养价值非常丰富,很多人都喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还很利于吸收【食材与调料】【主料】小米30g,大米40g 【辅料】南瓜50g,水适量 【制作步骤】 1.将大米,小米,清洗干净。南瓜去皮,切成小丁 2.将全部材料放入锅中 3.加入适量水烧开,撇掉浮沫。 4.改小火慢炖,炖至粘稠即可。【南瓜米粥做法小贴士】小贴士烧开后,要撇掉浮沫。 本文来自热心网友【薛彦军】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 大米 粥 赞 0 薛彦军 加入收藏 (0) 生成海报 香辣皮皮虾 上一篇 12-10 章鱼煲五花肉 下一篇 12-10 相关推荐 菜谱大全 小米粥 小米粥是一种非常有营养价值的粥 小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 高如意 2025-05-13 15:16:01 95 菜谱大全 小米红薯粥 小米红薯粥,我家宝贝最爱喝的一种,喜欢的朋友可以试试。 默默 2025-01-02 23:00:01 489 菜谱大全 小米南瓜红枣粥 小米南瓜红枣粥是一道具有药用价值的粥。很多人都知道小米有暖胃、安神的作用;红枣除了能延缓衰老还具有镇静催眠和降压作用;南瓜性温、味甘,这三样物质混在一起煮粥食可以宁心安神,治疗失眠。小米南瓜红枣粥喝之前加入一些蜂蜜,助睡眠效果会更好! 王国浩 2025-01-02 20:45:01 495 菜谱大全 清香莲子二米粥 莲子,那是来自夏天的味道啊!取来红莲,用开水泡下,慢慢的去皮,不去芯,莲子虽然是苦的,但是好东西,不要丢。再然后,将它与大米小米一起熬成粥,不久,厨房里就清香四溢了…… 钟柳 2025-01-01 04:00:01 437