| 花胶又名鱼胶，为海味八珍之一，它富含胶原蛋白对产后，术后伤口恢复有很好的疗效。我们潮汕人在产前产后都会大量食用花胶，它对提高大人免疫力催乳有显著疗效！ |
【食材与调料】
【主料】花胶20g，纯牛奶100ml |
| 【辅料】冰糖5g |
【制作步骤】
 | 1.所需材料 |
 | 2.花胶洗干净，放进炖盅里 |
 | 3.可入纯牛奶到八分满 |
 | 4.再加入适量凉开浸过鱼胶 |
 | 5.盖上盖放进冰箱浸泡过夜 |
 | 6.放进隔水炖锅，隔水炖三小时 |
 | 7.改进适量冰糖拌匀 |
【牛奶炖花胶做法小贴士】
| 小贴士提前浸泡更入味，而且能缩知炖制时间 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【牛奶炖花胶做法小贴士】
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