牛油果沙拉

牛油果有极高的营养价值,味道清香,口感也非常好。空口吃感觉太淡就加入土豆,黄瓜和杏仁一起挤上沙拉酱口感和味道都有大大的提升。

【食材与调料】

【主料】牛油果165g,土豆190g,黄瓜170g
【辅料】盐焗杏仁适量,沙拉酱适量

【制作步骤】
牛油果沙拉 1.准备食材
牛油果沙拉 2.用小刀沿牛油果中间划一圈后瓣开去核,再用小刀横竖切小块后去皮取出
牛油果沙拉 3.黄瓜洗净切丁,土豆去皮洗净切丁
牛油果沙拉 4.把土豆丁放入锅中加入清水大火煮熟后捞起
牛油果沙拉 5.准备沙拉酱
牛油果沙拉 6.所有食材全部倒入碗里,挤上沙拉酱拌匀即可
牛油果沙拉 7.上桌

【牛油果沙拉做法小贴士】
小贴士1,里面的食材可以依照自己喜欢的调换。

本文来自热心网友【邓晓荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邓晓荣 邓晓荣
加入收藏 (0)
上一篇 01-16
下一篇 01-16

相关推荐

  • 春天的沙拉

    春暖花开,幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了,冬天过去,春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上,推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉,躺在嫩绿的草坪上,享受着春天的阳光。此时,闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种(紫甘蓝,玉米粒,西红柿,小黄瓜,生菜,胡萝卜等等)洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块,紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝,胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味,大概半个小时6. 把

    2025-08-01 11:16:02
    163
  • 芹菜炒豆腐丝

    家里就两个人吃饭,却是无肉不欢.青菜就吃的少.为了身体健康,我最近晚餐都是一荤一素.这道芹菜炒豆腐丝少盐少油很清淡,也很清爽.

    2025-07-30 23:16:02
    237
  • 紫菜芦芛白玉菇汤

    紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤,前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面,感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇,说真的我从来没买过白玉菇,这是朋友送的就正好用上了。

    2025-07-26 15:16:02
    154
  • 粉蒸猫妮菜

    春天万物萌生,野菜也都长了出来。今年没事就让老公带着我到处找野菜,采挖到了不少的品种。采挖的过程中,采挖到了多少菜似乎不重要了,重要的是那个采挖的过程,和自己爱的人一起挖野菜的过程是幸福和甜蜜的。

    2025-07-20 19:16:02
    243

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信