泡菜鱼

鱼肉质细腻鲜甜,油脂又不多,吃了也不容易胖,是我们家比较喜欢吃的菜之一,今天加入了泡菜,那个汤汁的味道非常好,鱼肉也很入味,很下饭。

【食材与调料】
【主料】鱼580g
【辅料】泡菜1包,大蒜适量,葱适量,青椒1个

【制作步骤】
泡菜鱼 1.鱼去內脏,洗净,切斜刀,下适量盐腌制半小时。
泡菜鱼 2.准备泡菜1包,大蒜、葱切末。
泡菜鱼 3.锅下适量油,下鱼煎至两面金黄,盛起备用。
泡菜鱼 4.用煎鱼的余油炒香蒜末。
泡菜鱼 5.下泡菜,快速翻炒。
泡菜鱼 6.下葱花,炒匀。
泡菜鱼 7.再下适量凉开水,煮开。
泡菜鱼 8.将煎好的鱼放进汤汁中。
泡菜鱼 9.最后下青椒,待鱼入味即可。

【泡菜鱼做法小贴士】
鱼本身已经用盐腌制过了,泡菜也有部分咸味,所以最后不用再另外下盐。

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