苹果小米粥

一天一苹果,医生远离我。冬天天气冷,水果应该煮着吃,更香甜。小米养胃,多吃粗粮有益健康。

【食材与调料】

【主料】小米150g,苹果1个
【辅料】水适量,冰糖苹适量

【制作步骤】
苹果小米粥 1.苹果洗净,切成小丁块,去核。
苹果小米粥 2.小米洗净。
苹果小米粥 3.入煲冷水泡1小时。
苹果小米粥 4.然后上灶,大火煮沸。再转小火焖30分钟
苹果小米粥 5.倒入苹果丁。中小火再煮30分钟
苹果小米粥 6.最后加冰糖。关火,焖至冰糖融化。

【苹果小米粥做法小贴士】
小贴士食材很简单,但却很有营养,主要是小火慢慢炖。。

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杨帆 杨帆
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