清炒菠菜 陈明晶• 02-21• 菜谱大全•阅读 211 清炒菠菜特别多的营养成分哦,加少许盐即可吃的呼的,而且油也不要太多哦,直接放入水中烫一下熟了就可以吃哦【食材与调料】【主料】菠菜250g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.洗净的菠菜 2.将油放入锅中热了 3.放入菠菜爆 炒一下 4.加入盐,炒6下,即可出锅 5.成品【清炒菠菜做法小贴士】熟了即可吃 本文来自热心网友【陈明晶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 保湿 懒人食谱 炒 素食 赞 0 陈明晶 加入收藏 (0) 生成海报 简单凉拌面条 上一篇 02-21 发面软饼 下一篇 02-21 相关推荐 菜谱大全 清炒白菜邦 最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~! 黄晓莹 2025-06-21 21:16:01 144 菜谱大全 炒芋头 芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。 不知道你们那边还有吃炒芋头的习惯,每年芋头收获的季节,家里的人们都喜欢把芋头炒熟,还有做芋头米饭(家里叫泥鳅钻沙) 小鱼 2025-06-18 19:16:01 191 菜谱大全 炸南瓜饼 儿子和我说起冬天吃的南瓜饼和麻团,说着,说着就馋了,说想吃了。现在到超市能买到冷冻的,回来炸就可以。但是在咱好豆上看过类似的做法,手痒了,自告奋勇来试一试,哈哈,没想到非常成功!外酥里嫩,香甜可口,真比买的要好吃得多呢。 莫染千里 2025-06-15 09:16:02 189 菜谱大全 凉拌折耳根 鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。 倩倩 2025-06-11 14:16:02 145