清炒菠菜 刘开忠• 12-03• 菜谱大全•阅读 324 菠菜可以补充维生素,对身体很好【食材与调料】【主料】菠菜500g 【辅料】油适量,盐适量,味精2g 【制作步骤】 1.把菠菜洗干净 2.倒入锅里,加点油 3.加点盐 4.加点味精 5.炒一下 6.炒好以后就可以吃了【清炒菠菜做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以放点辣椒 本文来自热心网友【刘开忠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 素菜 晚餐 清炒 补铁 赞 0 刘开忠 加入收藏 (0) 生成海报 红烧茄子 上一篇 12-03 鱼粉 下一篇 12-03 相关推荐 菜谱大全 荸荠红枣梨水 春天多喝梨水对肺很好,可有效缓解咳嗽,加入红枣和荸荠又有一定的滋补效果 闫雪婷 2025-08-01 00:16:01 135 菜谱大全 猪里脊肉松 16年3月份,我成为了妈妈,生下了可爱的嘉宝,他的成长每一瞬间都是我最幸福的时刻!以前懒散的我,为了更好的照顾他变得勤快起来,我就是想将这个世间最美好的一切都给他!猪里脊肉含有丰富的铁元素,我始终相信食补胜于药补! 杨晓棉 2025-07-28 13:16:01 231 菜谱大全 紫菜芦芛白玉菇汤 紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤,前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面,感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇,说真的我从来没买过白玉菇,这是朋友送的就正好用上了。 李木子 2025-07-26 15:16:02 155 菜谱大全 红烧豆泡 豆泡的香味混合着西兰花的清香,胡萝卜更添健康。 叶枫 2025-07-22 20:16:01 349