清炒油菜 毛小茸• 11-13• 菜谱大全•阅读 281 油菜味道很好,是一种很好吃的蔬菜。【食材与调料】【主料】油菜500g 【辅料】油4g,盐2g,味精1g 【制作步骤】 1.准备一些油菜。 2.洗干净。 3.锅里放油,倒入锅里炒。 4.加点盐。 5.继续炒。 6.加点味精。 7.把油菜炒蔫。 8.一盘清炒油菜就做好了。【清炒油菜做法小贴士】小贴士炒的时候要多放点盐,这样才有味道。 本文来自热心网友【毛小茸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 家常菜 晚餐 清炒 炒锅 赞 0 毛小茸 加入收藏 (0) 生成海报 腊肠炒荷兰豆 上一篇 11-13 炸鸡翅 下一篇 11-13 相关推荐 菜谱大全 清炒白菜邦 最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~! 黄晓莹 2025-06-21 21:16:01 133 菜谱大全 红烧平鱼 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,而且平鱼制作简单,没有多余的细刺,适合老人和儿童食用。 管美兰 2025-06-21 19:16:01 171 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 141 菜谱大全 鲶鱼炖豆腐 鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。 李娜 2025-06-21 15:16:01 187