猪肝含有丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品,它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝250g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,料酒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肝250克 |
![]() | 2.切片,洗净 |
![]() | 3.加盐,腌制1小时 |
![]() | 4.洗净 |
![]() | 5.热油锅,倒入猪肝,翻炒 |
![]() | 6.加料酒,生抽,糖。盐,翻炒 |
![]() | 7.出锅 |
【清炒猪肝做法小贴士】
火要旺,翻炒速度要快 |
猪肝含有丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品,它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。 |
【主料】猪肝250g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,料酒适量,生抽适量 |
![]() | 1.猪肝250克 |
![]() | 2.切片,洗净 |
![]() | 3.加盐,腌制1小时 |
![]() | 4.洗净 |
![]() | 5.热油锅,倒入猪肝,翻炒 |
![]() | 6.加料酒,生抽,糖。盐,翻炒 |
![]() | 7.出锅 |
火要旺,翻炒速度要快 |