荞麦面摊馍馍

主要的功夫体现在面的操作过程中。荞麦面和面粉的比例是2:1。和的面糊稀厚要合适,如果面糊太厚了,淋下去以后转锅,面稀不流动,做出的饼就会太厚;面糊太稀了,饼不容易完整地铲起来。做起来其实和淋鸡蛋饼的方法差不多,注意火候要掌握好。用小火,千万别着急。慢功夫才能出细活。

【食材与调料】
【主料】荞麦面400g
【辅料】菜码适量

【制作步骤】
荞麦面摊馍馍 1.和面时要一点点加水,用筷子按顺时针方向搅动和面。
荞麦面摊馍馍 2.搅到上面这样,再加入鸡蛋继续搅动。
荞麦面摊馍馍 3.然后一次次加水稀释,继续顺时针搅动,直至面稀中无颗粒。
面搅得时间长有韧劲儿。
荞麦面摊馍馍 4. 锅烧热后转小火,锅内刷层油,延锅边淋入一勺面稀,迅速转动锅把,尽量让面稀在锅内厚薄均匀。
荞麦面摊馍馍 5.待面饼的边缘翘起,用平铲小心整张铲起反过来再烙一会儿
荞麦面摊馍馍 6.卷的时候注意在饼身的三分之一处往上折一下再继续横着卷,防止漏汤
荞麦面摊馍馍 7.卷成的的饼尾部这样,滴水不漏

【荞麦面摊馍馍做法小贴士】
咬一口,面、菜、肉、汤,齐了,香喷喷好吃看得见!
关键还有营养丰富的粗粮荞麦搭配!营养学家称荞麦很值得推广

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