| 深秋季节是芹菜上市的季节，气温适宜生长的芹菜特别鲜嫩，芹菜具有降压效果众所周知，加上黑木耳一起快速炒至，口感鲜美脆嫩，是一道上佳的营养素食。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳适量，白糖适量，鸡粉适量，大蒜片适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜摘去老叶切断洗净 |
 | 2.黑木耳泡发洗净 |
 | 3.准备大蒜片 |
 | 4.锅内油温5分热，下入大蒜片爆香 |
 | 5.先把芹菜倒入煸炒均匀 |
 | 6.再倒入黑木耳煸炒均匀 |
 | 7.加入适量盐煸炒均匀 |
 | 8.加入开水 |
 | 9.加入适量白糖煸炒均匀 |
 | 10.加入鸡粉煸炒均匀后熄火出锅 |
 | 11.上桌 |
【芹香黑木耳做法小贴士】
| 芹菜去除老叶就行，里面的嫩也保留一起炒营养更好 芹菜有点苦味，加入白糖调味味道更好 |
