茄子炒肉 默默• 09-30• 菜谱大全•阅读 296 炒茄子我最爱放蒜,喜欢那个味道【食材与调料】【主料】茄子1个,鸡胸肉1块 【辅料】蒜5粒,酱油1勺,醋2勺,香油5滴 【制作步骤】 1.茄子切成块 2.鸡胸肉切丁,蒜切成片 3.热锅倒入食用油 4.倒入蒜瓣爆香,一不留神给糊了 5.倒入鸡丁 6.加入盐,酱油,醋 7.加入茄子翻炒均匀,闷七八分钟 8.卖相不错,味道也不错【茄子炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【默默】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 茄子 鸡胸肉 赞 0 默默 加入收藏 (0) 生成海报 小花汤圆 上一篇 09-30 煮粘玉米 下一篇 09-30 相关推荐 菜谱大全 饭团 【食材与调料】【主料】鸡胸肉半只,米饭适量 【辅料】葱姜蒜各一勺,白芝麻一勺,油2勺,盐一勺 【制作步骤】 1.半个鸡胸肉放水里煮熟。 2.把辅料混匀,我没有白芝麻了,所以没放,白芝麻要炒熟才行 3.鸡肉撕成条 4.混匀 5.拿一小碗,放上米饭,中间挖空。 6.中间填馅料 7.再 苏沅沅 2025-08-04 02:16:01 212 菜谱大全 鸡肉炒冬笋 【食材与调料】【主料】鸡胸肉150g,冬笋300g 【辅料】红椒2个,花椒少许,姜丝5g,醋适量,生抽适量,辣椒酱一小勺 【制作步骤】 1.买了半只鸡,取了一半的肉切丝 2.准备好鸡丝,笋片,甜椒切丝,姜丝 3.锅中放油,烧热后放入适量花椒 4.放入姜丝,鸡肉丝 5.放入自制辣椒酱, 樱桃小丸子 2025-07-30 17:16:01 178 菜谱大全 芝士鸡肉卷 【食材与调料】【主料】鸡胸肉,火腿片,鸡蛋 【辅料】芝士,西兰花,草莓,盐,胡椒粉,油,鸡粉,面粉【制作步骤】 1.原料:鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料:盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋 2.鸡胸肉切成薄片,用刀背轻轻敲打(敲断鸡肉纤维,鸡肉更加薄) 3. 月光闪闪 2025-07-26 06:16:02 173 菜谱大全 芦笋炒鸡片 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过 周建平 2025-07-08 13:16:01 265