清蒸带鱼 姜韵韵• 03-29• 菜谱大全•阅读 269 【食材与调料】【主料】带鱼450 【辅料】生姜25克,豆咕鱼酱油40,料酒50 【制作步骤】 1.带鱼清理!加入姜丝和辣椒 2.加入豆谷鱼酱油料酒 3.隔水蒸8分钟焖8分钟即可【清蒸带鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【姜韵韵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 带鱼 赞 0 姜韵韵 加入收藏 (0) 生成海报 煎蛋葱油饼 上一篇 03-29 红烧罗非鱼 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 香辣带鱼 带鱼属于海鱼的一种,在我们这边只能在超市买到冻品!带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效! 李勇华 2024-12-30 06:30:01 319 菜谱大全 香煎带鱼 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 蓝冰冰 2024-12-27 10:15:02 304 菜谱大全 红腐乳酒酿蒸带鱼 用酒酿蒸鱼,我做过好几次,现在加了红腐乳,还是第一次做,味道更浓郁,喜欢。 李晓岚 2024-12-26 07:30:01 218 菜谱大全 香焖带鱼 带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。给宝宝经常吃鱼不仅有营养还可以让宝宝更加的聪明的。 钟柳 2024-12-18 18:30:02 262