清蒸鲫鱼,清蒸鲫鱼的做法 - 阳康菜谱网清蒸鲫鱼做法大全

【食材与调料】

【主料】鲫鱼1条，姜1块

【辅料】盐1勺，料酒1勺

【制作步骤】

	1.鱼去鳞去内脏洗净，鱼身划花刀，抹盐加料酒盐制15分钟。将姜切丝葱切段，加少许红辣椒，放鱼身上。
	2.锅内热水烧沸，放入摆的鱼，上锅大蒸10分钟。
	3.锅内加少许油烧热，淋在鱼身上。

【清蒸鲫鱼做法小贴士】

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香菇杂蔬汁（豆浆机版

最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。