最近在减肥,但又抵挡不住肉的诱惑,怎么办呢,用鸡胸肉做丸子吧,全程就有几滴香油,Q弹的肉丸子口感超级棒,用来做汤也很美味 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉2个 |
【辅料】盐2匙,蚝油2匙,花椒10粒,十三香2g,香油2ml |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡胸肉切小块 |
![]() | 2.剁成肉泥(把肉冷冻后会非常好剁) |
![]() | 3.猪肉切小块后剁成肉泥 |
![]() | 4.葱姜切沫 |
![]() | 5.煮一点花椒水,用来增香去腥味很棒 |
![]() | 6.肉泥放入葱姜沫,盐,蚝油,两个鸡蛋搅拌一会,放淀粉和面粉搅拌一会,分次加入花椒水搅拌(注意全程一个方向搅拌,不然肉上不上劲) |
![]() | 7.肉泥搅上劲后虎口挤丸子(搅拌了大约半个多小时) |
![]() | 8.凉水入锅,我是开的很小火,等丸子都挤完了才开的大火 |
![]() | 9.等都浮起来捞出来就行了,我一般会过一遍凉水,让它更Q |
![]() | 10.用丸子做的冬瓜汤,味道很棒哦 |
【肉丸子做法小贴士】
小贴士要想做的Q弹,就要一直搅啊搅啊搅啊… |