生煎沙丁鱼 夏明媛• 10-24• 菜谱大全•阅读 873 这道生煎沙丁鱼,味道可是鲜美。【食材与调料】【主料】沙丁鱼 【辅料】油,面粉,黑胡椒粉,盐【制作步骤】 1.小鱼处理干净冲洗后,用盐、黑胡椒粉腌20分钟。 2.然后捞出在面粉上滚一滚,待全身沾满面粉后。 3.在刷油的平底锅内煎至金黄。【生煎沙丁鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【夏明媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 沙丁鱼 物油 普通 其它水产 煎 家常菜 鲜香 川菜 赞 0 夏明媛 加入收藏 (0) 生成海报 春卷 上一篇 10-24 酸菜大肉饺子 下一篇 10-24 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 165 菜谱大全 凉拌紫甘蓝 从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲. 张丽花 2025-08-03 23:16:02 151 菜谱大全 西红柿切块 快速将西红柿切块... 百合 2025-08-03 22:16:02 192 菜谱大全 萝卜大骨汤 前一段时间听一位美食朋友说的妙,萝卜进城,药店关门,我一下就给记住了,回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。 我是非常赞成食疗的,也经常告诉孩子要多锻炼身体,把身体练得棒棒的,有了抵抗力,就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌,抵抗力越好,盾牌就越坚实,抵挡住病菌的进攻,不用吃好多好多的药了。 水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤,相信大家都和我一样喜欢喝的吧,呵呵。 舒芳芳 2025-08-03 15:16:02 165