酸奶红薯泥

昨天买了一小箱红心红薯,最喜欢这个品种,蒸熟后湿软而且甜度比较大,最主要是颜色养眼。酸奶营养丰富,和红薯搭配口感相当好,很喜欢的一道点心。做法也简单,可以随意添加一些自己喜欢的干果,我添加了提子,木瓜丁,腰果,舀一勺到嘴里,有腰果的香,提子的甜,酸奶和红薯的酸甜,嘿嘿,超赞!

【食材与调料】
【主料】红薯1个
【辅料】原味酸奶100g,木瓜丁适量,腰果适量,提子适量

【制作步骤】
酸奶红薯泥 1.红薯蒸熟用勺子压成泥,放至口感微凉
酸奶红薯泥 2.木瓜切丁,提子洗净,腰果装盘备用
酸奶红薯泥 3.红薯用勺子弄成自己喜欢的形状
酸奶红薯泥 4.再做一个
酸奶红薯泥 5.浇上冷藏的原味酸奶,撒上干果和水果丁即可

【酸奶红薯泥做法小贴士】
1.如果红薯泥比较干,可以适当添加牛奶。烤红薯热气腾腾好吃,做红薯泥还是凉一些比较好
2.红薯饱腹感强,但是吃多容易烧心,所以美味适量即可

本文来自热心网友【俏俏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
俏俏 俏俏
加入收藏 (0)
上一篇 04-13
下一篇 04-13

相关推荐

  • 肉炒芸豆

    终于回到自己的小窝住了,又要为老公和儿子准备晚餐了,问了儿子想吃什么菜,点名要芸豆,我买的是扁的,这样的芸豆炒起来鲜嫩

    2025-08-04 03:16:01
    179
  • 青菜炒腊肠

    川味腊肠是闻名全国的腊制品,以味道香辣著名,每年我家楼上的四川人都要做好几大盆这个腊肠。这个烹制方法多样,可简可繁,且怎么做都好吃。小二今天上的这款就是用青菜炒的,青菜沾了腊肠的油味道更香了。

    2025-08-03 12:16:01
    244
  • 五花肉炒蒜苔

    蒜苔我们这里叫蒜苗。是我很喜欢一种食物。感觉配什么炒来吃都香。以前一般用来炒腊肠,每次都吃的光光的。那天去买菜,看到有五花肉就买了一点,用蒜苔配来吃真的很香。

    2025-07-30 07:16:02
    171
  • 干煸土鸡

    很家常的一道菜,鸡肉炒出来特别有嚼劲,香香辣辣的特别下饭。一点都不会觉得油腻哦! 每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。 鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

    2025-07-27 06:16:02
    142

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信