蒜蓉丝瓜,蒜蓉丝瓜的做法 - 阳康菜谱网蒜蓉丝瓜做法大全

丝瓜得营养价值是很高的，尤其是和大蒜一起炒着吃，很香的

【食材与调料】

【主料】丝瓜1根

【辅料】盐适量，蚝油适量，大蒜适量，花椒适量，油适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.大蒜，丝瓜准备好
	2.丝瓜切片
	3.油锅热，入大蒜和花椒
	4.入丝瓜
	5.加盐，蚝油，生抽炒三分钟就可以
	6.可以了

【蒜蓉丝瓜做法小贴士】

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丝瓜炒油豆腐

天气越来越热了，大家不妨多吃点清热的瓜果蔬菜，丝瓜就是不错的选择，现在的丝瓜也便宜，才两块钱一斤，比起之前的八九块一斤，真是太实惠了。丝瓜不光可以清热解暑，还可以美白润肤，是不可多得的美容佳品，一到夏天我就很喜欢吃丝瓜，隔三差五就得做一盘，雷打不动。每次炒了丝瓜，我都能多吃半碗饭，汤汁都吃得一干二净，不舍得剩一滴。今天和大家分享的是一道素炒丝瓜，比肉还好吃哦！不到3块钱就可以炒一大盘，做法简单又好吃，5分钟就能搞定，比叫个外卖都方便，新手也可以做好，喜欢吃丝瓜的小伙伴们快快收藏吧！