三色鱿鱼圈,三色鱿鱼圈的做法 - 阳康菜谱网三色鱿鱼圈做法大全

看着还蛮漂亮的

【食材与调料】

【主料】鱿鱼300g

【辅料】油适量，盐适量，醋适量，酱油适量，红椒1个，青椒1个

【制作步骤】

	1.准备好所有材料
	2.分别切丝，鱿鱼是冻着的还好切点
	3.鱿鱼洗干净
	4.依次放入锅内抄熟即可
	5.成品

【三色鱿鱼圈做法小贴士】

小贴士鱿鱼竖着切的

本文来自热心网友【慧慧98】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

四季豆丝炒肉

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等的人群。