上汤金针菇豆苗

这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊!

【食材与调料】
【主料】猪肝50g,瘦肉50g,金针菇150g,豆苗150g
【辅料】油适量,盐适量,枸杞子适量,姜适量,蒜适量,香油适量,生粉适量

【制作步骤】
上汤金针菇豆苗 1.瘦肉切片,用油盐,生粉腌一下备用;
上汤金针菇豆苗 2.猪肝切片后,加入生粉等搓洗几次,以去掉异味与血水,后用油盐腌一下备用;
上汤金针菇豆苗 3.豆苗切掉根部,洗净沥干;
上汤金针菇豆苗 4.金针菇切掉根部,洗净沥干;
上汤金针菇豆苗 5.枸杞子洗净一下沥干备用;
上汤金针菇豆苗 6.热油锅,下姜,蒜,猪肝和瘦肉一起炒香一下;
上汤金针菇豆苗 7.然后加入适量清水以及枸杞子,煮开;
上汤金针菇豆苗 8.水开约3分钟后即可以下豆苗和金针菇;
上汤金针菇豆苗 9.待食材煮软变熟后,加适量盐调味即可!上锅前滴几滴香油,味道更好!

【上汤金针菇豆苗做法小贴士】
猪肝容易有异味,可以用生粉或者料酒多洗几次 ,这样效果会比较好~!

本文来自热心网友【甜心】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
甜心 甜心
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 荸荠红枣梨水

    春天多喝梨水对肺很好,可有效缓解咳嗽,加入红枣和荸荠又有一定的滋补效果

    2025-08-01 00:16:01
    163
  • 猪里脊肉松

    16年3月份,我成为了妈妈,生下了可爱的嘉宝,他的成长每一瞬间都是我最幸福的时刻!以前懒散的我,为了更好的照顾他变得勤快起来,我就是想将这个世间最美好的一切都给他!猪里脊肉含有丰富的铁元素,我始终相信食补胜于药补!

    2025-07-28 13:16:01
    255
  • 紫菜芦芛白玉菇汤

    紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤,前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面,感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇,说真的我从来没买过白玉菇,这是朋友送的就正好用上了。

    2025-07-26 15:16:02
    172
  • 红烧豆泡

    豆泡的香味混合着西兰花的清香,胡萝卜更添健康。

    2025-07-22 20:16:01
    358

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信