山药排骨汤

山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与排骨一起炖,就成了一道十分美味的汤。

【食材与调料】
【主料】排骨500g,山药500g
【辅料】料酒适量,盐适量,酱油适量,糖适量,小葱一根

【制作步骤】
山药排骨汤 1.排骨切段,洗净,焯水后撇去浮沫。


山药排骨汤 2.排骨加料酒放在砂锅中先炖。
山药排骨汤 3.山药去皮,洗净,切块待用。
山药排骨汤 4. 待排骨基本熟了,加上山药一起炖;
最后加入盐、酱油、糖再炖至入味;
出锅加小葱点缀。

【山药排骨汤做法小贴士】
山药有收涩的作用,故大便干燥者不宜食用。

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李甜甜 李甜甜
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