鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。给宝宝做的鸡肝，最好采用自己本地养的鸡，减少激素摄入量。...

夏天大家都很喜欢吃凉拌鸡爪，配着啤酒，我不吃辣，所以没有放辣椒，吃辣的可以在调料里面加上辣椒。...

懒煮菜，饭和菜一起搞定，简单美味...

剁辣椒是贵州的特色食品，可出坛即食，也可当作佐料做菜。用它当佐料炒菜，特别的开胃下饭，配上蛋白质超高的牛肉超级赞...

平时非常喜欢吃烤羊肉串，每次走到烤羊肉串的摊前，羊肉串特有的扑鼻的香味就让我挪不动脚步了，总会买上几串解解馋，每次都觉得吃不过瘾，后来又听说街边的烤羊肉串好多并不是羊肉，有的还存有安全隐患，吃多了对人的健康危害很大，所以还是自己在家做着吃吧，肯定安全卫生，吃起来也放心，其实做羊肉串并不难的，而且用烤箱烤出来的味道也不比街上的差。这次用了柏翠PE5389烤箱烤的，烤好后羊肉串色泽酱黄油亮，肉质鲜嫩软脆，味道麻辣醇香，特别好吃。...

荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天吃莲藕不仅可以健脾养胃还可以提高免疫力，对身体有很大的益处。现在把详细的做法分享给大家，喜欢吃肉包子的小伙伴们快快收藏吧！...

上次丈母娘出来带了点家里的地瓜粉出来，寻思着怎么吃，大家都说好久沒吃蛋燕了……蛋燕在老家是酒席上排在全家福后第一道菜。...

嘻嘻，又煮了一道宝贝们爱吃的菜，番茄，肉圆都是小朋友们爱吃的菜菜哦。...

第一次做这道菜，感觉还不错，...

最近减肥，越减越想吃肉，越减饭量就越大，很困惑。几天下来，终于忍不住了，恢复大口吃肉吧，顶多加大运动量，谁叫我是食家不是瘦身家呢，555……这个自制的酱汁，味道真的很不错哦~出炉的排骨猪先生很快就秒杀完了，我不就拍个照吗，没了……...

晚上回家孩子爸爸竟然忘了煮饭，看着嗷嗷叫的孩子，还是准备一个简单点的面好了，刚好前几天买了一些牛肉，刚好拿出来一起炖土豆，这个菜唯一就是怕牛肉太硬，孩子吃不下，所以加了淀粉来腌制，效果非常好，肉嫩嫩的，孩子吃得很欢，直说明天还要吃这个肉，让我的成就感爆棚啊，只要孩子喜欢，吃得香，我辛苦点根本不算什么，这就是母亲的意义吧...

从小就很喜欢吃香肠，可是长大了知道有些黑心香肠有多脏，肉也不知是好是坏，于是自己想办法制作，今天尝试一下，味道还真不错，调好馅料跟外边卖的一样。...

螃蟹不但味鲜美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。...

虾仁营养丰富，蛋白质高，经常食用健康身体...

用金针菇汤汆牛肉丸子，是道汤菜一体营养搭配合理的快手菜。...

好吃下饭...

【食材与调料】 【主料】 油豆腐 个 猪肉 适量 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 粉丝 适量 红萝卜 适量 【辅料】 盐适量蚝油适量红薯粉适量食用油适量 【制作步骤】1 准备油豆腐，市场买的，也可以自己用水豆腐油炸制作。 2 猪肉馅调入盐，粉丝，葱姜末，料酒，蚝油。 3 油豆腐撕开...

色泽红亮，营养健康，浓香汁浓...

北方人对芥菜疙瘩这种食物一定不会陌生，新鲜的芥菜疙瘩削掉皮凉拌、炒菜都好吃。但是芥菜疙瘩最多的还是用来腌咸菜，芥菜皮是腌芥菜疙瘩的下脚料，价格很便宜。以前我奶奶总在胡同口的副食店卖芥菜皮回来给我们炒着吃。这道菜刚出锅的时候下饭特香，剩下的第二天早上就着粥吃也美味！...

汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、蔬菜等食物，就可以同时吃到主副食。...