进入秋季，气温忽冷忽热，空气干燥，稍不注意就会引起呼吸道疾病，这是因秋燥入侵，伤肺伤津，因此秋季养生，防燥润肺是关键。古谚有说，药补不如食补。因此多吃能滋阴润肺的食物，可调剂体能，增强抗病防病的能力。今天煮的这碗润肺止咳粥内有雪梨、枸杞、糯米和粳米。雪梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。白色入肺，雪梨作为白色食物的代表，对肺有保养功效。枸杞有养肝润肺、补虚益精、清热明目之效。因此这款粥有很好的生津润燥、止咳化痰、清热明目，增强免疫力之功。不过对于重咳者还是要吃药的，这主要是养生防病。...

妈妈的气管炎咳嗽真是要急死人，怎么都不见好。于是爸爸让我买梨子蒸给妈妈吃。 冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。 冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火...

这个是我～也是自己随便做的，不过味道还行...

荆条蜂蜜味甘、性凉。 浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶细腻呈乳白色，久置色泽加重。 美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调理效果。 银耳味甘、性平。有滋阴润肺、强心补肾、润肠益胃、补气和血、、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。 枸杞子：味甘、性平。 有养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。 梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维...

炎热的夏天，来一碗酸甜开胃的凉面吧。...

用积分换了个电炖锅，用来煲汤煲糖水还有煲粥，十分的方便。秋天来了，用电炖锅煲一款糖水，滋阴润肺，是挺不错的选择哦。其实，在我家，我还真是梨不开了，一年四季煮要煲的一款糖水----冰糖炖雪梨块，春夏秋冬都适合喝的一款糖水哦。秋天来了，我又开始忙活起了，还是梨不开。这一回，我又开煲了，我没有用整个的梨，将梨去掉，切小块，加冰糖小火炖，一人喝上那么一碗，甜甜的，挺滋润的，越来越发觉，我们一家还真是梨不开了。...

这几天一家三口都咳个不停，食疗是最好的，于是就有了这道川贝炖梨...

去朋友家玩，她人很好，送了我许多杏仁，当然，还有这个敦煌杏干，听说很有名的哩~！第一次看到这种杏干，平时都是吃零食的那种，于是她教我这个茶喝，说比酸梅汤强多了！果不其然！但由于怀孕期间不能吃杏，我就喝了一点点，便宜老公了啊~！杏干营养价值 1. 杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效；2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压；3. 杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。杏干适用人群 一般人群均可食用，产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜吃杏制品。...

银耳雪梨汤...

孩子很喜欢吃沙拉，特别是沙拉中放上我自制的蓝莓酱，孩子更加的喜欢。蓝莓在我们里叫做黑豆，又大又黑，用它熬出来的的蓝莓酱很是好吃。...

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。冰糖，雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺效果更明显。...

有颗粒的果酱，是我很喜欢的一款，吃得到水果，而且是多种水果，是原味白土司好伴侣~~就算没有吐司片，抹馒头也是不错的选择，你值得拥有！...

前天看到一前辈做的滋补雪梨，就想尝试下，卖了些材料，就动起手来了。不过我用的是普通的锅，所以味道有点欠佳，呵呵……...

炎炎夏日，来一碗自制什锦水果罐头怎么样？哈哈哈，想想就很爽在现在这个添加剂、防腐剂横行的年代筒子们，自己动手、丰衣足食啊！...

一个苹果和一个梨子偶然的相遇，激情的升华，相亲相爱着。这杯【苹果梨子汁】就是它俩的结晶，也是一道瘦身饮品哦...

北方已经烧暖气了，家里非常干燥，我给孩子们熬上一锅萝卜川贝梨冰糖梨水，让孩子们滋润嗓子...

水果沙拉，营养丰富，清新爽口，是夏季小朋友的最爱...

梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。家里一堆梨，咱爸要吃糖水梨，那就来个冰糖炖梨吧。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。...

梨肉质甜美多汁，润肺、清燥、生津、化痰，是秋冬季常见的水果。...

感冒很多天了，又是流鼻涕又是上嗓子，真是无比的难受，恰恰是自己孤身一人在家的日子，饭都懒得吃，好吧，就做点喝的吧，这个里面加了梨，是为了清嗓子的...