原来可乐鸡翅不难做~...

豆角是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一，无论是单独清炒，还是和肉类同炒，亦或是焯熟凉拌都很符合大众口味。豆角虽有滋阴补肾，健脾胃，消食之功效，但烹煮时间宜长不宜短，要保证熟透，否则会发生中毒。...

苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。...

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，改善贫血！【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。...

楼下小菜地种有几株青蒜，因为妈妈要腾地方种其他蔬菜了，所以将青蒜都拔了。正好冰箱里还有之前卤好的猪皮，来个简单的搭配。而且猪皮富含胶原蛋白，是传说中的“美容利器”呀……...

前几天发了点海带，做完苦瓜拌海带后，还剩一块，于是放点芹菜炒了炒，芹菜清脆、海带鲜香，是一道简单易做的家常菜！...

父亲节那天，灵一早就上菜市采购去，凉菜热菜点心全来做个透。首先介绍当天的前菜—潮式含蚬仔。血蚶，虾菇这些灵做得多，但是蚬仔还是头回接触，碰巧两位爸爸都爱吃，那好哩，灵就来尝试一番，腌制的美味在灵家是永远嫌吃不够的，无论是下酒还是配粥，一样好滋味哩~~...

这是一道典型的淮扬菜系，我过生日的时候，妈妈总是会做给我吃的，一直到现在，我每次过生日的时候肯定少不了要做这道菜的！...

上次给老爸做了酱鸡脖，老爸吃后赞不绝口，这次周末又去买了些回来，打算改改做法，用可乐来烧，味道竟然跟可乐鸡翅不相上下。...

家常菜~~~~~~五花肉洋葱鸡蛋干...

自己就可以在家跑柠檬蜂蜜水了，比外面买的好喝。放在冰箱冷藏，每次挖一大勺又带柠檬片又带蜂蜜的，好过瘾。我一般做一大瓶，不到半个月就喝光了...

普通的一盘炒土豆片，却让我忆起儿时的味道。小时候妈妈经常做这道菜，那时的韭菜都是自己家种的，一到春天园子里绿幽幽的一片，春香味浓郁的韭菜，无论拿来做什么吃的，那种味道真是难忘。...

番茄：　性凉，甘酸，微甜。清热止渴，养阴凉血、生津止渴。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。鸡蛋：味甘，性平，无毒。祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。...

咖喱，是由多种香料调配而成的调味品，常见于印度菜、泰国菜和日本菜中，多与肉类同烹成菜，香浓的咖喱汁还是捞饭佳品。做咖喱菜式，在咖喱膏和咖喱粉中，以咖喱膏入菜，因为其味更为香浓细滑，经加热后咖喱膏不仅很快变成咖喱汁，与鸡肉同煮后还更加入味。...

绿豆芽是自己家生的,很安全,很有营养....

鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿，清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津，这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白，而且脾健则能使乳汁分泌，因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。...

南瓜炒肉是一道家常菜，要选用嫩南瓜。老南瓜就不适合做这道菜了。...

其实一直喜欢辣味，但是女儿不爱吃辣，没办法，每次做菜都不怎么敢放辣，后来就买了那种不是狠辣的剁椒，这样女儿也能接受，今天炒的丝瓜蛋就是用剁椒炒的，很香，微辣O(∩_∩)O~...

营养美味的胡萝卜烧鸡翅，老少皆宜的美味，值得做...

茭白是我国特有的水生蔬菜，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。其以丰富的营养价值而被誉为“水中参”。 DY送来我家一些茭白，今天做了蟹味菇炒茭白。...