今天中午做了枸杞汤，很好喝...

冬天多喝点骨头汤，增强免疫力、补钙且暖胃。...

木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。...

这道菜虽然卖相差了点，但是绝对的健康营养又美味，不用煎炒，炖炖就能很好吃，发现紫薯最容易炖烂了，下次改进一下先放南瓜和山药，要不紫薯炖得一点型都没有了，不过真的非常好吃。...

紫菜肉丸子，是非常好的搭配，也是非常营养快手的汤。后来在一个饭店吃到这个汤，他们是先用洋葱炝锅，再加水煮的紫菜肉丸汤，味道别具一格。从今往后，我家的紫菜丸子汤，都会先用洋葱炝锅了。...

快手菜快手汤，速战速决又美味！...

家里还有上次没吃完的肉丸，和已经泡发好的木耳，原来这两个菜搭在一起就非常可口了， 昨天早餐还剩下一点白菜，所以做了个乱烩 ，将这些食材都混合到一起了。没想到出来效果还挺不错呢！营养搭配不错，既有红色的肉肉，绿色的青菜还有黑色的木耳。恩，相当满意！...

儿子非常喜欢吃，一道很清爽，很美味的汤。...

大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！黑豆豉胡萝卜炒丸子，也就是用胡萝卜炒丸子，再放点黑豆豉提香，即营养又好吃。...

用韩式辣酱炒的菜看着红红的其实并没有想象那么辣，因为辣酱里加了糯米粉所以连勾芡都免了，年糕和肉丸都QQ的，鱼露的鲜配上辣酱的甜辣，真的和年糕好搭...

紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病，也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。...

豆腐切小块 0分钟即可...

这是汆丸子的后续，只是丸子最简单的做法，以后会继续上其他的做法...

在市场看到有很新鲜的奶白菜,于是想到用来做汤,记得很久以前吃过公公给做的白菜汤,现在还很回味呢.就用简单的肉丸和肉饼做,这种肉丸和肉饼是潮汕特色菜.在市场的潮汕店里有卖.家里的小家伙们特别爱吃,肉丸和肉饼不管怎么做都好吃....

其实，我不知道这花功效是啥，我主要是想买夜香花的（夜来香），走了几圈没看到倒是看到这个香花，问了摊主说干嘛用的，人家回答煮汤，用肉片！我就说要水煮一下吗？人家说不用，但是我回家切开的时候发现很粘。。为了安全起见还是先灼煮一下比较好！我顺便用来做了汤粉吃了。感觉还不错吧！...

昨天上街看见有大白菜，蛮新鲜的，就买了两颗回来，白菜炒着吃味道不错，但是菜菜里面的维生素都应该不见啦！所以我决定烫着吃，女儿喜欢吃肉丸，就加了几个肉丸，做法简单，而且不需要太多配料...

这是老家传统的做法，加入黄瓜片的肉丸汤，更增加了汤汁的清新感，不会油腻，格外好喝。而且肉丸劲道，黄瓜脆口，色泽搭配、荤素搭配都很好，可以试试看。...

有时候，忙这忙那的，没有买骨头回来煲汤。但这干燥天气不能不喝汤水。所以，买了些速冻丸子放冰箱，偶尔放点青菜一起煮。出锅后，也即是道美味的汤水。...

肉丸质营养和美味 炒出来肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有，而且做法不一。 今天我就来一道净肉丸！！...

买来肉丸和紫菜做成了汤。...