家有宝宝爱吃肉末做的各种菜，今天给做了一个肉末炒豌豆，很下饭，宝宝吃得香，妈妈高兴。 闲话不多说，切入正题，来看看这个肉末炒豌豆的做法吧。...

茭白和莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜，据说在南方茭白很常见，就在水边长着，而在俺们黑龙江这茭白就算上稀有了，我是这两年才吃到的，以前听都没听过。不过吃几次后我就爱上了，茭白质地鲜嫩，中医认为茭白有祛热、止渴、利尿的功效，而且茭白含的热量低，吃了也不易发胖，是适宜夏季食用的一道小菜哦！...

高粱自古就有"五谷之精，百谷之长"的美誉。高粱米味平寒，具有凉血，解毒之功，特别适合夏季食用。此外，它还能补中宜气，健脾和胃，除烦止渴。如今人们天天精米白面，偶尔吃一些杂粮对身体大有好处。...

小时候家里来个厨师客人，给做了一个很好看的菜，问他菜名是什么，告诉我们叫缤纷小炒，出门和小伙伴就吹嘘“我今天吃了个很好吃的菜叫做五彩缤纷！”想想当时没有见过世面的蠢样子就觉得好笑，现在家里来客人特别喜欢做这倒菜，因为很好看！不过今天做的不太漂亮，因为把老抽当生抽给放了……...

【食材与调料】【主料】豌豆100克，腊肉100克，大米100克 【辅料】盐，豆瓣 【制作步骤】 1.准备好豌豆，腊肉 2.豌豆洗净，腊肉切小块 3.准备好100克大米，洗净 4.电饭锅里放入全部食材，加水，水刚好淹没食材即可，然后放入少量食盐，（因为腊肉含盐），我喜欢吃辣的，所以加...

周末去采摘，摘了很多豌豆，新鲜的豌豆就是比较嫩，也多汁，没那么干，回家就用黄瓜一起清炒，还挺爽口的。做法也简单，喜欢吃的朋友不妨试试。...

每100g豌豆含有：能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克、铁1.7毫克、锌1.29毫克、硒1.74微克、铜0.22毫克、锰0.65毫克。...

宫保鸡丁是道好菜。小二和小三都喜欢吃。在菜场上看到买豌豆的3块钱一斤。价钱还可以，买了一斤。正好试试用豌豆来做宫保鸡丁口味的鸡丁，有点绕口哈，意思你懂的哦。...

每次买的香菇都把腿扔掉，觉得很可惜，于是就想着怎么做才好吃，便有了这道主食。我觉得是主食，不是菜。...

豌豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪，以及碳水化合物，粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。...

家宴上的菜，卖相与味道同样重要。第一眼的视觉冲击更是重要。...

杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。...

这个豌豆是夏天豌豆大量上市时自己冻得。冬天拿出来吃很方便，不用解冻。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。...

特百惠店用那个奇妙果蔬篮发的红豆苗特别好看，就心动了，但是138块钱的篮子太贵了，自己用最土的菜篮发了红豆苗，光长个，苗子好细。网上一查发现还能发豌豆苗，就超市买了豌豆个菜篮，和特百惠的那个很像，关键一套篮子才十块钱！...

虾仁，炒菜做汤，还是炖蛋，都很鲜美，小朋友吃起来也方便。今天用了玉米和豌豆同炒，甜甜的玉米，鲜美的虾仁，不得不爱哦。玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。...

今天是星期五，宝宝下午放学后只有一点的时间吃饭，马上就要去学英语，所以一般俺都会做寿司，饺子，或者蛋炒饭给宝宝吃，这比吃饭吃菜更快。今天一早宝宝就说了要吃蛋炒饭。蛋炒饭还不容易吗？家里正好有点海参，还有鲜虾，做个高大上的海参蛋炒饭吧。古籍记载，海参性温，对人体的滋补也是温和的，它阴阳双补，还有“健脾益胃”、“通肠润燥”、“生百脉血”、“治休息痢”等功效；海参补而不燥，滋而不腻，既可补肾阳，又可滋脾阴，具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效。...

我的宝宝很爱吃豌豆米。但是炒的那种不怎么软，所以就想了个办法就这样放点点的食用油用水来焖...

煎到金黄色的排骨配上豌豆绿碰上萝卜红这三种鲜明的色彩...给人视觉上的跳跃.正是送饭的好菜色.不禁想大开朵颐~~~~...

在原色冻里，加点蔬菜，或豆子，就成了五彩肉皮冻，充满弹性的肉皮冻包裹着点点胡萝卜与黄豆，看起来分外晶莹。不但口感韧劲十足，而且还带回了肌肤的光洁与细嫩。再调制一碗味汁，放点辣椒，一小块如膏似脂的鱼冻进嘴，有一种清凉，有一种滑腻，配着姜、蒜、葱、醋、辣椒的滋味，既清爽可口，又鲜甜醇美。...

天气开始越来越热了，也越来越没有胃口，等到大热的时候别说吃饭，就连饭也懒得做。这时候做饭当然越简单越好，既省事又快捷，又满足了懒人的需要。...