铁板孜然炒羊肉

最近儿子放假回家,每天总是想让我给他做点肉肉,唉,他是个食肉动物,只好满足他了。

【食材与调料】

【主料】羊肉400g
【辅料】油适量,盐适量,洋葱1个,胡萝卜半根,生抽适量,花椒粉适量,孜然适量

【制作步骤】
铁板孜然炒羊肉 1.先把洋葱和胡萝卜切成片备用。
铁板孜然炒羊肉 2.洋肉加入生抽,淀粉,鸡蛋及油,抓匀,腌一个小时。
铁板孜然炒羊肉 3.锅加入油,三成熟时下入腌好的肉滑至变色。捞出备用。
铁板孜然炒羊肉 4.锅另加入适量的油,烧热后下入孜然、胡萝卜片翻炒,再下入洋葱翻炒。
铁板孜然炒羊肉 5.炒至两种食材断生,调入花椒粉。
铁板孜然炒羊肉 6.调入生抽。
铁板孜然炒羊肉 7.下入滑好的肉片。
铁板孜然炒羊肉 8.翻炒均匀后,下入盐。翻炒均匀。
铁板孜然炒羊肉 9.铁板入入火上烧热。
铁板孜然炒羊肉 10.把炒好的肉放入铁板上即可。

【铁板孜然炒羊肉做法小贴士】
小贴士烧铁板要注意不要烫到手。

本文来自热心网友【黄岚丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄岚丽 黄岚丽
加入收藏 (0)
上一篇 05-29
下一篇 05-29

相关推荐

  • 灵芝孢子粉蒸蛋

    灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一

    2025-06-18 18:16:01
    165
  • 肉片芸豆

    芸豆我们这叫四季豆,因为四季都有。不同的地方叫法不一样的。我们把比四季豆长的细的长得和四季豆一样的叫芸豆。现在的芸豆不是大量上市的季节,价格很贵12元一公斤,而且味道也不好吃,颜色也不碧绿,怎么做也没有夏天的好吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。

    2025-06-16 18:16:01
    196
  • 白菜肉丸汤

    我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错

    2025-06-16 15:16:02
    137
  • 三杯贡丸

    这次去菜市买了好多的九层塔,就用九层塔做些料理,九层塔很香,不管做什么菜放一些味道就很好。我们家很喜欢九层塔的味道。也很喜欢做三杯。

    2025-06-16 11:16:01
    127

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信