| 铁棍山药的功效很多，主治脾胃虚弱，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗腰其酸软，消渴尿频，遗精早泄，皮肤赤肿，肥胖等疾病， |
【食材与调料】
| 【主料】铁棍山药2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉片适量，胡萝卜适量，料酒适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.铁棍山药2根 |
 | 2.去皮洗净 |
 | 3.切片 |
 | 4.热油锅，炒肉片 |
 | 5.加料酒，糖，水 |
 | 6.加入铁棍山药和胡萝卜，翻炒 |
 | 7.再加水，盐，翻炒至2分钟，即可出锅 |
【铁棍山药 炒肉片做法小贴士】
| 炒时要多加些水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【铁棍山药 炒肉片做法小贴士】
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