无水火锅 陈晓艳• 08-06• 菜谱大全•阅读 443 简单好做,味道超赞【食材与调料】【主料】冬瓜,鱼两条,玉米,紫薯,大虾,南瓜,西红柿,蘑菇,鸡腿,肉丸 【辅料】小香葱 【制作步骤】 1.将冬瓜切块放入锅中 2.西红柿切片,码入锅中 3.蘑菇放入锅中 4.依次放入玉米,紫薯南瓜 5.放入鸡腿 6.放入肉丸 7.放入鱼 8.摆放大虾 9.开火,至熟 10.放入香葱段,可以开吃了【无水火锅做法小贴士】 本文来自热心网友【陈晓艳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 冬瓜 鱼 玉米 紫薯 大虾 南瓜 西红柿 蘑菇 赞 0 陈晓艳 加入收藏 (0) 生成海报 自制煎饺 上一篇 08-06 豌豆肘子汤 下一篇 08-06 相关推荐 菜谱大全 七彩披萨 高筋面粉加蛋和好,适量加点温水,再按3%比例加酵母粉。置于盆中发酵半小时左右,取适量面团揉圆后按扁用擀面丈压平,扎许多的小孔,涂上番茄酱,按自己喜欢的方式依次放上切好的食材,最后再撒上马苏里拉奶酪,放入烤箱200度左右20分钟即可。 婵婵 2025-07-29 17:16:01 181 菜谱大全 紫薯双皮王甜汤 紫薯:其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。番薯:含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油 李佳 2025-07-27 02:16:01 138 菜谱大全 五谷丰登 利用微波炉来加热制作红薯之类的东西是在适合不过了。一个红薯如果在蒸锅里放在煤气上加热,如果想要蒸的软烂面香,没有半个小时恐怕是很难蒸透的,就因为如此,很多的煮妇就采取了直接放在水里煮的方法,结果,时间是缩短了,但是红薯煮出来后则变得不面了。用微波炉来烹制红薯类,就可以很好地避免这个问题。 李雅丽 2025-07-08 20:16:01 241 菜谱大全 蜜汁薯丁 现在正是各种薯类上市的季节,既新鲜又便宜,经常买上几个拿来做菜、煮粥。今天将番薯、紫薯搭配一下,做了这份蜜汁薯丁,香甜可口,很好吃呢! 勿忘我 2025-07-04 08:16:02 257