小葱拌豆腐“一清二白”

小葱拌豆腐,一清二白。哈哈!

【食材与调料】
【主料】豆腐1块,小葱50g
【辅料】盐2勺,香油适量,鸡精适量

【制作步骤】
小葱拌豆腐“一清二白” 1.豆腐切成小块备用
小葱拌豆腐“一清二白” 2.把准备好的小葱切成小段,长度在1cm左右,然后倒入装豆腐的盆里
小葱拌豆腐“一清二白” 3.依据个人口味,加入盐 香油 鸡精 搅拌即可

【小葱拌豆腐“一清二白”做法小贴士】
小贴士很多人都说小葱拌豆腐搭配不好,是有毒的食物搭配。之所以这样说,理由是豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,造成人体对钙的吸收困难。
但是我们仔细想想,如果不和豆腐一起吃,小葱中的草酸不是会被人体直接吸收吗?吸收后难道不可能在体内和钙结合形成结石吗?浪费一点豆腐中的钙,总比增大患结石的风险强得多。再说,大部分蔬菜中都含有草酸,而小葱中所含的草酸数量有限,对豆腐中的钙根本不会构成很大的影响。

本文来自热心网友【如今的我们】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
如今的我们 如今的我们
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 淀粉凉皮

    我觉得要洗面团太麻烦了,这是我第一次尝试做凉皮,成品还好。

    2025-07-10 13:16:01
    123
  • 盐水鸡肝

    去菜市场买鸡胸肉,看到有卖生鸡肝,挺新鲜的,就让老板给称了些回来没做过鸡肝,就在网上查了查,做法还挺简单的,煮熟了给宝宝吃,很好的补血食材

    2025-07-09 06:16:01
    202
  • 荆芥凉拌西瓜皮

    荆芥主要治疗感冒风寒,发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症,常与防风相需为用。有比较特别的香味,这次凉拌西瓜皮跟荆芥一起,西瓜皮脆爽,荆芥味道爽口。

    2025-07-08 15:16:01
    145
  • 凉拌蒜泥茄子

    蒜泥茄子是夏季的美味家常菜。茄子柔软香润,微带蒜香,是夏令时菜。 用蒜泥来凉拌茄子,蒜泥的特殊的味道让软嫩的茄子有了一个小小的升华。夏季家里爱做凉拌蒜泥茄子,将切成条后的茄子蒸熟,用蒜油爆香然后趁热泼在茄条上。吱吱啦啦的声响里,是茄条的鲜香,瞬间香味四溢!

    2025-07-06 17:16:01
    149

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信