香肠炒莴笋,香肠炒莴笋的做法 - 阳康菜谱网香肠炒莴笋做法大全

莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

【食材与调料】

【主料】莴笋1根

【辅料】油适量，盐3g，花椒粉适量，大蒜2瓣，香肠1根

【制作步骤】

	1.莴笋去皮。
	2.切片。
	3.香肠切片。
	4.锅内放油，放蒜。
	5.放香肠。
	6.放笋片。
	7.加盐、花椒粉，盛出即可。

【香肠炒莴笋做法小贴士】

我用的台式烤肠，味道很好。

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紫薯茶巾

和儿子一样，喜欢紫色，那种淡淡的紫，带着一丝浪漫，一点高贵。紫薯，在餐桌上满足了我们一点想法。据说，咱们中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯作主食之故。在很多地方人们都喜欢把番薯作为婴幼儿的辅助食品；并且番薯所含一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定作用。难怪有人说番薯是一种长寿食品。