香橙蛋糕卷

橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。功效:据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。可是天冷,我真的不是特别愿意吃橙子,想想办法把它变变花样来吃吧,不如做一个蛋糕卷,简直是完美!来吧,一起动起手来!

【食材与调料】

【主料】低筋面粉65g,玉米油35g,牛奶40g,鸡蛋3个,蛋黄中细砂糖15g,蛋清中细砂糖35g
【辅料】橙子1个,水150g,砂糖75g

【制作步骤】
香橙蛋糕卷 1.准备好所有材料。
香橙蛋糕卷 2.用盐将橙子的外皮洗干净,用厨房纸将表皮的水吸干。再切出差不多3毫米厚的薄片。
香橙蛋糕卷 3.150克水中,加入75克砂糖,放入锅中。
香橙蛋糕卷 4.橙子片放入糖水中煮,煮到橙子白色的部分变成透明色。
香橙蛋糕卷 5.将橙子片捞出,吸干水分,放入铺好油纸的烤盘中,备用。
香橙蛋糕卷 6.牛奶中加入玉米油,加入15克细砂糖,搅打均匀。(我今天家里没有牛奶了,用的清水)
香橙蛋糕卷 7.蛋黄打入刚刚的油和牛奶混合液中,蛋清打入另一个干净无水无油的盆中。
香橙蛋糕卷 8.蛋黄搅拌均匀,筛入低筋面粉,搅拌均匀。
香橙蛋糕卷 9.蛋清中分三次加入35克细砂糖,打到湿性发泡即可。
香橙蛋糕卷 10.取三分之一蛋白霜与蛋黄糊混合,翻拌均匀。
香橙蛋糕卷 11.将翻拌均匀的蛋糊倒回蛋白霜中翻拌均匀。
香橙蛋糕卷 12.将蛋糕糊倒入事先准备好的烤盘中,烤箱预热180度。
香橙蛋糕卷 13.烤盘放入预热好的烤箱,烤制18分钟。
香橙蛋糕卷 14.取出烤盘,取一张干净的油纸,铺在旁边。
香橙蛋糕卷 15.将蛋糕倒扣在干净的油纸上,撕掉底部的油纸。
香橙蛋糕卷 16.再倒扣过来,撕掉上面的油纸。
香橙蛋糕卷 17.我这次没加奶油,直接卷起来,放入冷藏室冷藏半小时。
香橙蛋糕卷 18.半小时后取出,切去旁边不平整的部分。
香橙蛋糕卷 19.美美的蛋糕卷,我要开动了!

【香橙蛋糕卷做法小贴士】
小贴士1.橙子选择大一点,圆一点的。
2.蛋糕卷的蛋清打到湿性发泡即可。
3.烤制的时间和温度要视自己的烤箱而定。

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