西红柿炒鸡蛋 香香83• 02-26• 菜谱大全•阅读 236 西红柿炒鸡蛋,很家常的一道菜。【食材与调料】【主料】西红柿2个,土鸡蛋3个 【辅料】葱1根,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.西红柿切小丁,葱切碎备用 2.鸡蛋打散备用 3.热油锅下鸡蛋煸炒好 4.鸡蛋弄一边,把葱放进去煸炒出味 5.加入西红柿一起煸炒一会 6.加盐和鸡精出锅【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。 本文来自热心网友【香香83】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西红柿 土鸡蛋 餐 补铁 番茄味 炒锅 炒 家常菜 赞 0 香香83 加入收藏 (0) 生成海报 香菇瘦肉粥 上一篇 02-26 鲜辣面 下一篇 02-26 相关推荐 菜谱大全 黑木耳炒青菜 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,特别适合老年人,可以随意搭配各种蔬菜。 杨帆 2025-09-08 00:16:02 138 菜谱大全 青豆玉米小炒 夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错. 容瓜瓜 2025-09-07 22:16:01 92 菜谱大全 腊肉笋干 笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足 雪艾莎 2025-09-07 16:16:02 110 菜谱大全 番茄香菇炖土豆 很喜欢吃面面的土豆,搭配番茄的酸甜,香菇的香、滑,很是下饭呢!土豆,也叫马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的 默默 2025-09-07 12:16:01 157