| 秋季天气比较干燥，所以喝一些果汁有养生保健的作用。梨可以帮助消化、有润肺、消痰、降火、解毒之功效。常饮梨汁，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。在梨汁里加入柠檬汁后更加清新美味，而且这道果汁很清甜，无需再加冰糖或蜂蜜即可。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨1个，柠檬1个 |
| 【辅料】石榴适量 |
【制作步骤】
 | 1.把雪梨和柠檬洗净备用。 |
 | 2.雪梨去皮去核切小块。 |
 | 3.把雪梨放入料理杯。 |
 | 4.搅打3至5分钟，打至雪梨全部成泥。 |
 | 5.用滤网去掉渣和泡泡。 |
 | 6.取三分之一个柠檬去籽，把柠檬汁挤入梨汁里。 |
 | 7.再次过滤两次去掉泡泡。 |
 | 8.杯子中放入一片柠檬。 |
 | 9.再放入石榴粒做装饰。 |
 | 10.把雪梨柠檬汁倒入即可。 |
【雪梨柠檬汁做法小贴士】
| 1.一个梨配三分之一个柠檬就够了。 2.如果热天的话可以提前把水果在冰箱冷藏，饮用果汁时再放入冰块。 |
