扁豆饭,是以前妈妈最喜欢做的菜饭。以前,妈妈总在屋前屋后的竹篱笆上种些扁豆,每到夏秋季节,竹篱笆挂满了扁豆,妈妈就喜欢做扁豆饭给我们吃,妈妈说,扁豆饭好吃又省事,一大锅扁豆饭,连菜也不用再煮了,配上一碗汤,就可以吃的肚圆饭饱的,很合算.今天学妈妈做扁豆饭,加了些虾米,感觉更有味道. |
【食材与调料】
【主料】大米350g,扁豆400g,虾米50g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,先抽适量,姜适量,蒜适量,葱适量,枸杞适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.虾米用清水漂净 |
![]() | 3.扁豆撕去筋,洗净,切段 |
![]() | 4.大米淘净,放入电饭锅,加适量清水,按“煮饭”键煮饭 |
![]() | 5.锅里油热,下姜,蒜末炒香,放入虾米 |
![]() | 6.加料酒煸炒一下 |
![]() | 7.放入扁豆煸至转色 |
![]() | 8.加些先抽. |
![]() | 9.加些盐煸炒匀,盛出. |
![]() | 10.米饭煮至8分熟,打开锅盖 |
![]() | 11.放入扁豆 |
![]() | 12.盖上锅盖,再煮5-6分钟,焖3分钟 |
![]() | 13.打开,拌入枸杞,即可食用 |
【虾米扁豆饭做法小贴士】
小贴士1.扁豆炒至转色就可以盛出,再放入电饭锅煮熟即可. 2.扁豆一定要煮熟才可以吃。 |