新年菜

红菱具有清暑解热、除烦止渴、益气健脾的效用;虾仁具有壮阳补肾、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒的效用。这两种食材搭配一起烹制,营养丰富,美味可口。且菱角形似元宝,虾仁形似金钩,此菜还有“招财进宝”的好意头,尤其适合新春佳节,亲人团聚,一家老少,互相祝福,欢聚享有。

【食材与调料】

【主料】红菱300g,基围虾400g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
新年菜 1.食材:红菱和基围虾
新年菜 2.基围虾择洗干净,去壳留尾,加入食盐腌制一会
新年菜 3.热油锅,放入择洗干净的菱角
新年菜 4.炒熟放入盘子待用
新年菜 5.原锅热油
新年菜 6.放入腌制好的虾仁
新年菜 7.炒熟
新年菜 8.菱角回锅
新年菜 9.炒匀
新年菜 10.熄火盛出

【新年菜做法小贴士】
小贴士秋天盛产红菱,可以买多些,回家去壳,然后放入保鲜袋,摆入冰箱冷冻,有效期四个月。

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