银耳羹 金艺兰• 03-01• 菜谱大全•阅读 261 红枣银耳羹吃了养颜补血的.而且操作相当的简单.【食材与调料】【主料】银耳100g 【辅料】和田玉枣适量,奶粉适量【制作步骤】 1.先把银耳泡发。 2.把锅里添少量水,放进发好的银耳、和田玉枣、冰糖,一起熬煮,煮至银耳滑嫩即可。 3.煮好的银耳放凉后放入冰箱冷藏,想饮用时,奶粉用水冲兑好,放凉后,加入煮好的银耳与红枣。【银耳羹做法小贴士】不放奶粉直接饮用也不错哦. 本文来自热心网友【金艺兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 补血 老年人 煮 砂锅 羹 鲜香 赞 0 金艺兰 加入收藏 (0) 生成海报 糖醋排骨 上一篇 03-01 蚝油生菜 下一篇 03-01 相关推荐 菜谱大全 香椿虾仁鸡蛋羹(微波炉) 鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡, 可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。 雅娟 2025-07-18 07:16:02 204 菜谱大全 嫩滑蛋花牛肉羹 所谓的“亚健康”状态,是介于健康与疾病之间的一种中间状态。“亚健康”的表现是多种多样的,最常见的有疲劳乏力、精神不振、记忆力减退、食欲不振等等。 不管是什么原因引起的“亚健康”,也不管是什么表现的“亚健康”,最根本的原因就是人体自身的免疫力下降了,所以当务之急,就是积极调整,提高自身免疫力,以此来告别“亚健康”,回归健康状态。引起免疫力下降的原因是多方面的,所以,要想反其道而行之,也要注意全方位的调整。首先要调节好自己的生物钟,尽量避免熬夜,做到劳逸结合。另外,还要加强锻炼,多做做有氧运动,可以有效提高 沈飞飞 2025-06-16 19:16:01 266 菜谱大全 三鲜豆腐羹 三鲜豆腐羹营养搭配均衡,是补钙佳品,还具有暖身的功效,尤其适合冬季食用,美味又健康! 黎琳 2025-05-22 19:16:01 256 菜谱大全 西红柿蒸蛋 甜酸的,营养很好!有助消化! 王少燕 2025-05-15 21:16:01 211