| 最近感觉特别干燥，原来秋天到了，今年夏天不是太热，但秋天还是燥人的，嗓子难受，皮肤也揪人，为自己及家人做了这款莲子银耳羹，用的是做糯米藕剩下的糖水，一点不浪费，还废物利用了… |
【食材与调料】
【主料】干银耳15g，干莲子20g，红枣20颗 |
| 【辅料】糖水800g |
【制作步骤】
 | 1.原材料，用水泡发好。 |
 | 2.泡好的银耳莲子 |
 | 3.做糯米藕剩下的糯米糖水 |
 | 4.所有的材料放入高压锅中 |
 | 5.我用的是营养炖，大约60多分钟吧。之后焖一小时。 |
【银耳莲子羹做法小贴士】
| 小贴士银耳质量要好点，做起来才好吃， |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳莲子羹做法小贴士】
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