| 历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 |
【食材与调料】
【主料】银耳30g，山药100g，大枣50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳提前泡发 |
 | 2.山药洗净~削皮~切块 |
 | 3.大枣洗净 |
 | 4.准备冰糖 |
 | 5.将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水 |
 | 6.按下煮粥健即可，煮好啦 |
【银耳山药红枣羹做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳山药红枣羹做法小贴士】
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