燕麦香蕉卷

简单又美味的小点心:燕麦香蕉卷,低热量,有营养,减肥期间最好不过的小食品,可以缓解压力,香蕉可以防止贫血,还有治便秘,解酒毒,填精髓,止烦渴,清热润肺的功效

【食材与调料】

【主料】香蕉2根
【辅料】鸡蛋1个,生粉适量,色拉油适量

【制作步骤】
燕麦香蕉卷 1.准备材料 香蕉切断 鸡蛋打散
燕麦香蕉卷 2.将香蕉段放入生粉盆中让生粉沾满香蕉
燕麦香蕉卷 3.然后再逐个将沾满生粉的香蕉段沾满蛋液
燕麦香蕉卷 4.然后放入有麦片的盆里开会晃动 ,香蕉浑身裹满燕麦片
燕麦香蕉卷 5.逐个做好,静止十分钟,让燕麦片更牢固的沾在香蕉段上
燕麦香蕉卷 6.向锅中倒油大火加热
燕麦香蕉卷 7.改中小火慢慢将香蕉放入锅内油炸
燕麦香蕉卷 8.一面炸金黄之后翻滚另一面再炸
燕麦香蕉卷 9.捞出控油
燕麦香蕉卷 10.完整的燕麦片牢牢地黏在香蕉段上
燕麦香蕉卷 11.装盘食用,每一口都有香蕉爆出

【燕麦香蕉卷做法小贴士】

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