燕麦香蕉卷

简单又美味的小点心:燕麦香蕉卷,低热量,有营养,减肥期间最好不过的小食品,可以缓解压力,香蕉可以防止贫血,还有治便秘,解酒毒,填精髓,止烦渴,清热润肺的功效

【食材与调料】

【主料】香蕉2根
【辅料】鸡蛋1个,生粉适量,色拉油适量

【制作步骤】
燕麦香蕉卷 1.准备材料 香蕉切断 鸡蛋打散
燕麦香蕉卷 2.将香蕉段放入生粉盆中让生粉沾满香蕉
燕麦香蕉卷 3.然后再逐个将沾满生粉的香蕉段沾满蛋液
燕麦香蕉卷 4.然后放入有麦片的盆里开会晃动 ,香蕉浑身裹满燕麦片
燕麦香蕉卷 5.逐个做好,静止十分钟,让燕麦片更牢固的沾在香蕉段上
燕麦香蕉卷 6.向锅中倒油大火加热
燕麦香蕉卷 7.改中小火慢慢将香蕉放入锅内油炸
燕麦香蕉卷 8.一面炸金黄之后翻滚另一面再炸
燕麦香蕉卷 9.捞出控油
燕麦香蕉卷 10.完整的燕麦片牢牢地黏在香蕉段上
燕麦香蕉卷 11.装盘食用,每一口都有香蕉爆出

【燕麦香蕉卷做法小贴士】

本文来自热心网友【爱美食的曹司令】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
爱美食的曹司令 爱美食的曹司令
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 香脆苹果片

    一天一苹果,医生远离我,苹果的好处人人都能说出一两条,这也是我们从小到大最常见的水果。我爱吃苹果,可我家宝贝却不爱,现在的孩子食物吃的比较精细,但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨,这是普遍的情况,无需去责怪孩子,家长不妨动点小心思,把苹果做成苹果干,苹果经过烘烤干水分以后,甜度更集中,咬起来嘎嘣脆,当零食真是个不错的选择。

    2025-07-04 09:16:02
    169
  • 南瓜鸡蛋饼

    这嫩南瓜在各地的叫法也大不同,有叫南瓜,有叫北瓜,有叫倭瓜,还有叫京瓜等等,虽然叫法不同,做法也算是大同小异,另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼,也真是有缘份,我家也是很喜欢这种饼,我前天不是买了个大个的嫩南瓜么,除了炒了两盘南瓜丝,还做了一份南瓜鸡蛋煎饼,这种饼的做法特别简单,手快的话,很快就能做好,擦丝,打鸡蛋,放面,加水,调味,拌成面糊,用平底锅两面煎熟就可以了,特别好做,我家里人也都很爱吃,下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。关于南瓜的营养价值,我简单摘录一些在这里:南瓜含有丰富的胡萝卜

    2025-07-04 00:16:02
    99
  • 冰糖葫芦

    自己处理山楂做糖葫芦后才明白,外面卖的真是吃着不放心啊!

    2025-07-03 22:16:01
    190
  • 新疆丁丁炒面

    丁丁炒面,是新疆的特色面食。面菜俱全,营养丰富。其实,丁丁炒面的丁其实是用拉条子改刀的,其它配菜和做法都和拉条子差不多了,就和普通新疆炒面大致相同,只是在这道面里蔬菜、肉之类的全要切成丁同炒。蔬菜也是依时令季节来变换口味。丁丁炒面,是新疆人的大爱吃,也是新疆人的大众快餐。在新疆的任何一家路边清真大小餐馆,都可以吃到如此美味儿的具有新疆特色的小吃。 这次的《丁丁炒面》,加点番茄酱,不仅有淡淡的酸味,还增加了颜色,又增加了食欲。蔬菜也加了丁丁炒面最常见的蒜薹,这可是新疆人,最爱的丁丁炒面蔬菜,炒出来

    2025-07-02 14:16:01
    172

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信