| 玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。 红枣补血。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米面50g，红枣片25g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备玉米面 |
 | 2.玉米面加水搅拌均匀 |
 | 3.水烧开下玉米面 |
 | 4.开锅放枣片 |
 | 5.枣片放完了再煮15分钟就好了 |
【玉米枣片粥做法小贴士】
| 玉米面要用水搅拌均匀再下锅不然有疙瘩呀。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米枣片粥做法小贴士】
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