鱿鱼炒芹菜 罗健• 08-19• 菜谱大全•阅读 346 【食材与调料】【主料】鱿鱼,芹菜 【辅料】姜丝,红辣椒 【制作步骤】 1.鱿鱼斜切格子花,姜切丝,辣椒切丝 2.芹菜切断 3.鱿鱼焯水1分钟,一定要水滚后下鱿鱼 4.下姜丝爆炒,再下鱿鱼炒香装起 5.再炒芹菜至7分熟 6.再下鱿鱼翻炒一会,加点白糖,盐,酱油炒匀 7.装盘即可【鱿鱼炒芹菜做法小贴士】 本文来自热心网友【罗健】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 芹菜 赞 0 罗健 加入收藏 (0) 生成海报 盐萝卜 上一篇 08-19 腌笃鲜 下一篇 08-19 相关推荐 菜谱大全 芹菜炒豆腐丝 家里就两个人吃饭,却是无肉不欢.青菜就吃的少.为了身体健康,我最近晚餐都是一荤一素.这道芹菜炒豆腐丝少盐少油很清淡,也很清爽. 马克勤 2025-07-30 23:16:02 262 菜谱大全 芹菜拌开洋 芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 邓丽君 2025-07-24 15:16:01 272 菜谱大全 芹菜香芋炒鸡腿 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。芹菜香芋炒鸡腿,美味下饭菜。 小婧 2025-07-19 03:16:01 213 菜谱大全 五彩白肉卷 这道菜荤素搭配,有肉有菜。五花肉用电磁炉加热煮熟即可,不用开火大炒大炖的,而且这样做出来的肉肥而不腻,更加健康! 曾宝宝 2025-07-13 23:16:01 181