梭鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】鲜梭鱼300g |
【辅料】盐适量,面粉50g |
【制作步骤】
![]() | 1.将鲜梭鱼洗净,去头去内脏,加入适量盐腌制一下,然后在面粉里面滚一下,使鱼的身体外面裹上一层面粉。 |
![]() | 2.烧油起锅,将裹了面粉的鱼放入锅内炸,直至将鱼炸至金黄。 |
![]() | 3.将炸好的鱼盛盘上桌即可。 |
【油炸鲜梭鱼做法小贴士】
若是鱼比较大,可先将洗好的鱼改刀,然后再炸,否则易炸不透。 |
梭鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美。 |
【主料】鲜梭鱼300g |
【辅料】盐适量,面粉50g |
![]() | 1.将鲜梭鱼洗净,去头去内脏,加入适量盐腌制一下,然后在面粉里面滚一下,使鱼的身体外面裹上一层面粉。 |
![]() | 2.烧油起锅,将裹了面粉的鱼放入锅内炸,直至将鱼炸至金黄。 |
![]() | 3.将炸好的鱼盛盘上桌即可。 |
若是鱼比较大,可先将洗好的鱼改刀,然后再炸,否则易炸不透。 |