猪肝是猪内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。 |
【食材与调料】
【主料】花菜180g,猪肝85g |
【辅料】油适量,盐适量,水淀粉水淀粉,料酒适量,淀粉适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:花菜(已清洗)、猪肝(已切片浸泡在清水中) |
![]() | 2.水淀粉 |
![]() | 3.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分,加适量的料酒。 |
![]() | 4.加适量的淀粉。 |
![]() | 5.拌匀。 |
![]() | 6.将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。 |
![]() | 7.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。 |
![]() | 8.随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。 |
![]() | 9.接着,合入焯好的猪肝翻动一下。 |
![]() | 10.然后,加适量的盐。 |
![]() | 11.加适量的味精。 |
![]() | 12.加入水淀粉。 |
![]() | 13.勾芡翻匀,即成。 |
【猪肝花菜羹做法小贴士】
小贴士简单易做 |