蒸茄子

茄子是家中的常见蔬菜,而且我相信很多人都爱吃,茄子不但美味,做法也很多。 今天我家就蒸着吃,蒸出的口感软糯中带有弹性,比炒制更健康。

【食材与调料】

【主料】茄子2根,肉末100g
【辅料】盐适量,生抽适量,耗油适量,料酒适量,葱适量,蒜适量

【制作步骤】
蒸茄子 1.茄子洗净,切成大段,再改刀成一厘米见方的条块。
蒸茄子 2.蒸锅水沸,大火七八分钟。
蒸茄子 3.蒜切末,葱切葱花,肉切末备用
蒸茄子 4.锅中放油,爆香葱蒜,放入肉末。
蒸茄子 5.煸炒至肉末变色,倒入盐,料酒,生抽。
蒸茄子 6.加入少许清水,小火煮几分钟,煮至汤汁稍稍粘稠,关火,加入蚝油拌匀即可。
蒸茄子 7.炒好的肉末连汁均匀的浇在蒸好的茄条上。
蒸茄子 8.最后撒上些葱末即好。

【蒸茄子做法小贴士】
小贴士蒸制茄条的时候一定要沸水下锅,大火蒸制,这样蒸出来的茄条不出汤。

本文来自热心网友【菇凉不坚强何以】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
菇凉不坚强何以 菇凉不坚强何以
加入收藏 (0)
上一篇 02-15
下一篇 02-15

相关推荐

  • 青椒炒鸡蛋

    以前在读书的时候根本不知道有青椒炒鸡蛋这道菜,第一次听说的时候很意外,觉得青椒和鸡蛋怎么能搭配到一起,知道后来一个朋友给我做了这道菜,才发现原来这么好吃,慢慢的自己也学会了

    2025-07-07 07:16:01
    88
  • 土豆炖排骨

    土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有

    2025-07-07 06:16:02
    127
  • 苔菜炒肉丝

    又到了吃苔菜的好时节,似乎每年只有春天的这段时间可以吃上这脆嫩的苔菜。昨天又买了一大把,才一块钱,够实惠的了。今天将苔菜与里脊肉搭配一下,做了这份苔菜炒肉丝,味道鲜美,营养丰富的家常菜!

    2025-07-07 00:16:01
    174
  • 韭菜猪肉玉米饺子

    头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋 !都素我爱吃的呀! 为了头伏讨个吉祥 特意做个韭菜猪肉玉米馅儿饺子! 我有妙招儿哦! 让饺子馅儿更鲜 更美味!

    2025-07-06 22:16:02
    166

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信