紫苏拌鸡丝

很多人不爱吃鸡胸肉,觉得又柴又老,其实不然,吃法对了,鸡胸肉可是超美味的。鸡胸肉的组织很适合做鸡丝,可以选择煮熟或蒸熟,手撕成丝,加入调料拌匀就能吃,看起来是不是很简单呢?凉拌鸡丝虽看起来简单,但有个步骤必不可少,这个步骤决定做出来的鸡丝爽口与否,今天我将把这个关键步骤分享给大家,大家注意了这一点,一定能做出爽口好吃的凉拌鸡丝

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉1斤,紫苏1小把,香油10g
【辅料】米醋10克,辣酱油20克,蒜末8克,盐1克,胡椒粉1克,花椒粉1克

【制作步骤】
紫苏拌鸡丝 1.鸡胸肉最好买新鲜的,吃起来放心,价格上也贵不了多少,这样的两块15元,足够一家人吃一顿了的呢。
紫苏拌鸡丝 2.去掉硬骨一份分两半,软骨很好吃,要留着拌哦,放上姜片。
紫苏拌鸡丝 3.我是蒸熟的,13分钟就完全熟透了。
紫苏拌鸡丝 4.蒸熟的鸡胸肉去掉姜片,立即过一遍冰水,这一步必不可少, 是凉拌鸡丝口感爽口的关键哦,再轻轻拨开后放凉。
紫苏拌鸡丝 5.戴上手套把鸡胸肉撕成丝,尽量细一些,更易入味。
紫苏拌鸡丝 6.紫苏切丝,蒜米剁成茸,喜欢辣的准备些小米椒。
紫苏拌鸡丝 7.把酱油,蚝油,辣椒油(我的油辣子是有芝麻的),胡椒粉,花椒粉,盐,醋混合均匀成酱汁。
紫苏拌鸡丝 8.将酱汁倒入鸡丝内,用筷子翻拌均匀后,再拌入蒜蓉和紫苏叶子就能上桌了。
紫苏拌鸡丝 9.一份超好吃的凉拌鸡丝就完成了

【紫苏拌鸡丝做法小贴士】
小贴士喜欢辣的可加小米椒哦

本文来自热心网友【钟柳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
钟柳 钟柳
加入收藏 (0)
上一篇 02-26
下一篇 02-26

相关推荐

  • 柠檬紫苏泡海虾

    这方法做的虾吃着好爽,柠檬、紫苏独特的清香,活茶菌有点酸甜,蒜与辣椒鲜辣,口感清而多变,吃开了就停不下来呢

    2024-12-08 08:45:02
    576
  • 椒盐紫苏虾

    椒盐紫苏虾虾的营养价值极高,含有丰富的蛋白质,丰富的矿物质。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾的肉质松软,容易消化,而且脂肪含量低。紫苏是很常用的香草之一,多用于鱼,虾,蟹,田螺等水产中,从古代开始便有。明代李时珍曾记载:"紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之",可见紫苏在中国人的饮食中很常见。其主要作用在于紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,对治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效。椒盐促进唾液分泌,增加食欲,搭

    2024-11-28 04:00:01
    498
  • 辣椒拌紫苏

    紫苏,芳香气烈。 外开皮毛, 泄肺气而通腠理;上则通鼻塞,清头目,为风寒外感灵药;中则开胸膈,醒脾胃,宣化痰饮,解郁结而利气滞。

    2024-04-17 14:45:01
    773
  • 黄瓜青椒炒紫苏

    自己家种的紫苏特别的新鲜 而且没有一点污染呢 搭配黄瓜炒 真的特别好吃呢

    2024-04-17 00:30:01
    810

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信