炒鹌鹑


【食材与调料】

【主料】鹌鹑蛋500g,丝瓜200g,圣女果5个
【辅料】酱油10g,耗油10g,盐15g

【制作步骤】
炒鹌鹑 1.鹌鹑煮熟备用
炒鹌鹑 2.将鹌鹑蛋加入耗油,酱油,盐拌匀腌制
炒鹌鹑 3.锅中烧油,下入油锅炸金黄
炒鹌鹑 4.然后加入丝瓜,圣女果,撒盐翻炒出锅装盘

【炒鹌鹑做法小贴士】

本文来自热心网友【张艳梅】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张艳梅 张艳梅
加入收藏 (0)
上一篇 08-08
下一篇 08-08

相关推荐

  • 清炒丝瓜

    丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。

    2025-08-01 06:16:01
    252
  • 毛豆木耳烧丝瓜

    现在的毛豆很新鲜。多吃利于健康哦!

    2025-07-30 10:16:01
    333
  • 尖椒炒丝瓜

    喜欢吃菜汤的朋友,建议你首选丝瓜,我一般炒丝瓜时都配上尖椒,并且炒的都火大,菜汤很稠,可以蘸着馒头吃,当卤子吃,菜香中带点辣味,很是下饭。

    2025-07-29 21:16:02
    266
  • 丝瓜炒鸡蛋

    【食材与调料】【主料】丝瓜370g,鸡蛋三只186g,蒜瓣7g 【辅料】稻米油适量,葱姜料酒13g,食盐4g 【制作步骤】 1.丝瓜削皮切滚刀块,鸡蛋打入碗中加入一克盐搅成蛋液,五香腱切成小片,蒜瓣拍碎去皮切成小粒。 2.锅中放油烧热转圈晃动润锅,然后再转圈倒入蛋液。 3.当蛋液将

    2025-07-28 12:16:01
    339

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信