剁椒拌紫甘蓝

这是9月做的菜谱 一直没有时间发今天抽空个发了,这是那天在市场看见有卖这紫甘蓝的就买了一个回来,上好豆搜了搜做法就做了这个剁椒拌紫甘蓝。

【食材与调料】

【主料】紫甘蓝半个,金针菇150g
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,蒜适量,剁椒适量,生抽适量,芝麻油适量,鸡精适量,白糖适量

【制作步骤】
剁椒拌紫甘蓝 1.准备好食材
剁椒拌紫甘蓝 2.将金针菇去根洗净
剁椒拌紫甘蓝 3.紫甘蓝洗净切丝
剁椒拌紫甘蓝 4.将金针菇放进开水中焯一下
剁椒拌紫甘蓝 5.姜 蒜 洗净 切末 放入碗中加入白醋拌匀 备用
剁椒拌紫甘蓝 6.紫甘蓝放入开水中焯一下
剁椒拌紫甘蓝 7.将焯好的紫甘蓝和金针菇放入盘中
剁椒拌紫甘蓝 8.倒入味汁
剁椒拌紫甘蓝 9.放入生抽 白糖 芝麻油 和剁椒
剁椒拌紫甘蓝 10.吃的时候拌匀即可

【剁椒拌紫甘蓝做法小贴士】
小贴士紫甘蓝不要焯得太久

本文来自热心网友【森森】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
森森 森森
加入收藏 (0)
上一篇 08-26
下一篇 08-26

相关推荐

  • 紫甘蓝肉丝

    紫甘蓝营养价值高口感好,配上肉丝营养更加全面均衡!

    2025-01-01 08:15:01
    384
  • 3月不减肥,月月徒伤

    每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束,马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜,刮刮油,去去火。三月不减肥,月月徒伤悲哇!海吃海喝了10几天,再不减肥,春天来了,就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜,少油少盐的吃起来吧~低脂少油,多吃蔬菜,适量的肉类鱼类和主食才是健康减肥的王道!享瘦春天的阳光,从清炒时蔬开始吧~这次蓝蓝家的冰箱里,除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋,还加了莲藕和木耳。莲藕最后的疯狂啦,再不吃就秋天见了。特别喜欢各种蔬菜清清爽爽的味道。把他

    2024-12-28 14:00:01
    281
  • 苦瓜蜂蜜紫甘蓝

    加蜂蜜苦瓜的口味就没了,又败火,就是没想到苦瓜和紫甘蓝搭配在一起这么好看。

    2024-12-27 14:00:01
    326
  • 黄豆酱拌鲜蔬

    简单,素食主义者的首选。

    2024-12-22 02:00:01
    290

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信