好吃吃!韭菜炒鱿鱼 王雨红• 03-27• 菜谱大全•阅读 242 好久没有吃鱿鱼了,昨天做了韭菜炒鱿鱼,很美味。【食材与调料】【主料】鱿鱼,韭菜 【辅料】大蒜末,料酒,味精,盐【制作步骤】 1.把鱿鱼,韭菜切好,大蒜末炝锅。 2.放入鱿鱼,点入料酒,炒8分熟。 3.放入韭菜炒的韭菜变软,放味精,盐就可以了。【好吃吃!韭菜炒鱿鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【王雨红】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 韭菜 餐 午餐 平和质 青少年 炒 咸 赞 0 王雨红 加入收藏 (0) 生成海报 紫薯吐司 上一篇 03-27 可乐玉米饼 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 蒜苔炒肉丝 昨天看新闻时听到说蒜苔的价格都涨到两倍了。原因是可以杀菌抗病毒,这段时间被禽流感搞得人心惶惶,鸡蛋鸭之类的确敢吃,有些人鸡蛋,猪肉都不敢吃呢。一听说什么可以预防病毒马上就开始涨价了今天去买蒜苔时价格真的是翻倍了呢 罗滔 2025-05-11 00:16:01 95 菜谱大全 芹菜炒胡萝卜 这是给自己炒的一道菜,中午吃的鸡翅,晚上就想吃青菜,不想吃荤了,正好家里有芹菜,炒一个,很可口! 萌萌 2025-05-10 00:16:01 95 菜谱大全 清炒圆白菜 早餐非常简单清淡而且有营养。 麦兜和猪猪 2025-05-09 19:16:01 177 菜谱大全 梅干菜卤鹌鹑蛋 节日餐桌上是少不饮酒的,对大多数人来说,过年菜中都会搭配些下酒菜,不过,下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当,那么可能会“火上浇油”。 节日餐桌上,下酒菜如何搭配更健康? 1、做下酒菜时宜放些糖。 酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款富含蛋白质的菜 酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易 陈梅萍 2025-05-07 06:16:01 123