红椒炒豇豆,红椒炒豇豆的做法 - 阳康菜谱网红椒炒豇豆做法大全

红椒炒豇豆是快手菜，简单好做又好吃，主要是节省时间。豇豆在炒之前用盐爆腌了几分钟，炒出来的豇豆是又辣又咸又脆，非常好吃，是下饭菜哦。

【食材与调料】

【主料】红椒1个，豇豆500g

【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.准备好食材，清洗干净。
	2.红椒和豇豆都切碎，装入盆里，撒上盐，搅拌均匀，腌两分钟。
	3.锅中放油。
	4.倒入豇豆。
	5.不停地翻炒，5分钟就可以关火了，放入鸡精即可。
	6.红椒炒豇豆就做好了。

【红椒炒豇豆做法小贴士】

用中火制作最佳。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。